martes, 5 de mayo de 2020

SESION PSICOMOTRICIDAD TODO INFANTIL 5 de Mayo

¡Hola familias! Espero que estéis disfrutando de las salidas diarias con los más peques. 
Aquí os dejo algunas actividades que podéis proponer a vuestros hij@s a lo largo de la semana, para que sigan moviéndose en casa. 

Un calentamiento que suelo hacer desde infantil hasta segundo de primaria en el cole es la canción motriz "Voy en busca de un león". Solo deben repetir lo que cante ( no se me da muy bien, jeje ) y las acciones que haga. 

VOY EN BUSCA DE UN LEÓN

En estas edades es muy importante trabajar la motricidad de las manos, por ello os propongo dos canciones diferentes. La primera de ellas, más orientada a tres años "dedos", y la segunda, más dirigida a cuatro y cinco años " chocolate"

DEDOS ( 3 AÑOS ) 2 minutos

CHOCOLATE ( 4 Y 5 AÑOS ) 1 minuto

Os recomiendo que esta última canción la trabajéis por partes, por ejemplo: pueden practicar, 1º choco-choco-la-la, 2º choco-choco-te-te, 3º unir estas dos secuencias seguidas, 4º choco-la, choco-te, choco-la-te, y finalmente, unir todo. ¡A ver quién lo consigue!

Ahora para trabajar la coordinación general del cuerpo, os propongo el siguiente ejercicio "El rescata peluches" Como se organiza:
     1. Haz dos filas con latas, zumos, vasos vacíos...
     2. Al final de cada fila coloca 3 peluches o similar.
     3. Colócate en el lado contrario a los peluches.
     4. Pasa entre las latas a cuatro patas, coge el peluche y regresa haciendo zig-zag.
EL RESCATA PELUCHES

Y para seguir en la misma línea de trabajo de la semana pasada, hoy continuaremos con otras posturas de yoga. Las de los animales marinos. ¡A relajarnos!
YOGA ANIMALES MARINOS ( 6 minutos )

No hay comentarios:

Publicar un comentario